睡眠品質不佳是全球常見的健康問題，容易影響白天精神、工作表現與整體身心狀態。其中一個常被忽略的原因是：入睡後平躺使下肢水分逐漸回流，可能導致夜尿增加，甚至進一步影響上呼吸道狀態，干擾睡眠與呼吸品質。

本技術提出一套睡前自動化調節系統，透過量測使用者在不同時間點的體重變化（例如當日睡前體重與參考體重）推估水分回流／滯留程度，並據此規劃適當的調節強度與流程。在睡前調節區間內，系統可透過腳套或氣墊床等按壓/充氣模組，由腳底往大腿方向依序施壓，協助將水分往上推擠並促進睡前排出，降低夜間頻繁起床如廁的機會，同時減少水分回流影響呼吸道的風險，進而提升整體睡眠品質。

特色亮點：

1. 以體重差值推估睡前水分狀態，個人化規劃調節強度

2. 睡前自動按壓/充氣（腳套或氣墊床），由下往上循序調節

3. 目標為減少夜尿干擾、改善睡眠連續性、降低呼吸受影響風險